⚡ Zone di Potenza — Coggan 7 livelli
| Zona |
Nome |
Watt |
% FTP |
Sforzo percepito / Durata tipica |
❤️ Zone FC
| Zona |
Nome |
FC (bpm) |
% FTHR |
Sforzo percepito |
📊 Classificazione W/kg
| Livello |
W/kg (uomo) |
W/kg (donna) |
Riferimento categoria |
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